えびとホタテとブロッコリーと餅のアヒージョ
えびとホタテのアヒージョ・・・1袋
①餅を1.5㎝角に切ってトースターで焼く。
いかの墨あえのリゾット
いかの墨あえ ・・・1袋
①小鍋にオリーブオイル小さじ1とにんにくスライス3枚を入れ香りをだす。
つぶ貝とキャベツのクリーム煮
つぶ貝のアヒージョ ・・・1袋
①1口大にちぎったキャベツに耐熱容器に入れラップし、600~700Wで1分電子レンジで加熱する。